Không chỉ là món mặn ngon cơm đổi vị cho cả nhà, cá viên xào rau củ còn hấp dẫn các bé yêu vốn rất khoái khẩu với các thể loại “viên”. Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ
Cách làm cá viên xào rau củ quá ngon

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 1

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau cho món cá viên xào rau củ:

- 300 gram thịt cá phi lê

- 1 củ cà rốt

- 100 gram súp lơ xanh (bông cải xanh)

- Hành lá, gừng tươi; hành củ; tỏi.

- Gia vị ướp cá: 1 muỗng canh bột năng; 1 muỗng canh bột bắp; ¼ (một phần tư) muỗng café bột nổi (baking powder); 1 muỗng cà phê nước mắm; 1 muỗng café đường, tiêu bột.

- Gia vị nêm: ½ (một phần hai) muỗng cà phê dầu hào; 1 muỗng canh hạt tiêu trắng

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 2
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 3
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 4

Cá sau khi rửa thật sạch, dùng khăn giấy thấm thật khô, thái miếng nhỏ rồi đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng canh bột năng; ½ (một phần hai) muỗng canh bột bắp; một ít bột nổi (baking powder); 1 muỗng cà phê nước mắm; ít tiêu bột và vài lát gừng tươi. Bọc kín âu đựng cá bằng màng bọc thực phẩm, cho vào ngăn mát tủ lạnh cho thịt cá hơi đông lại. Sau đó mới lấy cá ra và đem xay nhuyễn.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 5
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 6

trộn thật đều thịt cá xay nhuyễn với hành lá xắt nhỏ.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 7
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 8

Đeo bao tay thực phẩm hoặc vo viên cá trong màng mọc thực phẩm để không bị dính tay viên thịt cá thành từng viên tròn vừa ăn.
Làm nóng chảo sâu lòng (hoặc nồi nhỏ) với lượng dầu ngập mặt, chờ dầu thật sôi mới thả từng viên cá vào chiên trong vòng 2 phút. Vớt cá ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu cho ráo bớt dầu thừa.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 9
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 10

Rửa súp lơ xanh dưới vòi nước chảy, sau đó dùng mũi dao tách thành từng miếng nhỏ. Cà rốt gọt bỏ vỏ. Cắt thành từng miếng hình kim cương. Hành lá xắt nhỏ. Tỏi thái lát. Làm nóng dầu trong chảo, cho hành lá, tỏi bằm vào phi thơm.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 11
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 12

Thêm cà rốt, súp lơ xanh vào xào cùng lúc. Sau đó, cho cá viên vào đảo chung.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 13Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 14

Nêm dầu hào vào đảo đều tay. Khuấy đều bột bắp còn lại với ½ (một phần hai) bát con nước. Rưới đều lên chảo cá viên, vừa rưới vừa đảo đều tay. Đảo liên tục cho đến khi nước xốt sánh lại. Trước khi tắt lửa, rắc tiêu trắng, đảo qua rồi mới trút ra đĩa.

Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 15
Không chỉ là món mặn ngon cơm đổi vị cho cả nhà, cá viên xào rau củ còn hấp dẫn các bé yêu vốn rất khoái khẩu với các thể loại “viên”. Cá viên tự làm nên các mẹ hoàn toàn yên tâm để dành cho các bé, kết hợp thêm rau củ trong món xào cũng giúp hoàn chỉnh dinh dưỡng cân bằng hơn.
Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau củ 16

Mong các bạn thành công và thêm nhiều niềm vui với các thiên thần của mình nhé!

(Nguồn: BSC)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

khi vận chuyển tủ lạnh nên để đứng Mực nướng sa tế thèm chảy nước nộm gỏi ngon tia hoa quả cháo cho bé ăn dặm Mon vit ăn gì hôm nay DAU PHONG trung ran banh hamburger sương sáo món ăn từ hải sản cháo cho phụ nữ sau sinh 180 nộm thịt gà tẠp thach vai soda chanh cháo cua đồng xào trứng canh khoai so rau nhut ngon Nét đặc trưng trong món lẩu cừu non canh cà bung nấu đậu thịt cháo cua bông cải Miền Nam spaghetti ngheu cháo dinh dưỡng người nước ngoài vit co lung thanh hoa cháo gà rau củ cách làm bò cuốn lá lốt Bò cuốn lá Cà hẠp my y sot kem ngon cách làm tôm nấm soda chanh day gia cháo gà công thức chè sa kê bạch quả tết Trung Thu cách làm nước mận ngâm cach lam salad bo thân ca tram hap Dưỡng tinh cocktail chanh Mùa Thu chấn gà làm kem cách luộc thịt gà phớ cuốn xúp bo hap rem Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon thit ngam mon ca loc hap bau Bà bầu nên ăn cho hai người mon com chien mon chay voi nam dui ga lam banh gato bang noi com dien cháo hương lá dứa bap chien thom Gà kho xẠot cháo hạt sen công thức canh cải thảo kiểu hàn Ẩm thực miền Trung cháo lá nếp Nấu tôm thơm lừng cach lam com nam dÃƒÆ n cháo linh chi hạt sen 25 mẫu cơm hộp ngon mắt mà bạn ước cháo nấu ngao Made cháo ngao mà cac mon canh ngon chien ngon trứng rán cháo ngao gạo lứt canh ca cháo phô mai tôm cach nau canh bi dao cách làm cupcake cháo rau củ Là o cach lam vo banh bao cháo rau củ nấu cá lóc salad cá cháo ruột heo đậu tương cháo sen bắp bò Ca bop đậu phụ rang muối Đậu phụ rang muối Thịt bò Phà lau cháo sen móng giò do Làm xúc xích phÃÅ No Lam banh ran cháo tôm phô mát nau nuong cach lam kem tui cháo tôm sò cháo thịt bằm đậu xanh cháo thịt chim lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế lam suon non kho Cach lam Mon canh Sừ lá chuối cháo thịt heo nấu ra cải nhu dau hu kep tom thit hap bột nêm tôm tươi Bún bò huế cá rim nước mắm cháo tiết phi lê gà sốt